Acalmando a Mente e Encontrando a Paz: Exercícios de Respiração para Oração Cristã

A vida contemporânea é repleta de desafios. No meio da rotina agitada, equilibrar as responsabilidades familiares, as pressões no trabalho e ainda encontrar tempo para nutrir nossa vida espiritual pode parecer uma tarefa quase impossível. Muitas vezes, nos encontramos atolados em uma avalanche de compromissos e preocupações, ansiando por um momento de serenidade e paz. […]